Boxtraining Hamburg

Du möchtest Fit, Gesund und Glücklich sein, dann bist du bei mir richtig! Für mich nicht wichtig ob du Mann oder Frau, Schlang oder Dick, sportlich oder unsportlich bist. Hauptsache du möchtest was in deinem Leben verändern, dann ruf mich einfach an. Personaltraining bringt viel mehr als einfaches Gruppentraining, du musst nicht immer deine Personaltrainer haben, ich bringe für dich wichtige Dinge bei und weiter du weiß genau was du mit deinem Körper machen muss. Ich bleibe mit dir immer im einem guten Kontakt und helfe immer, wenn du weitere Fragen hast.
Boxen ist ein Sport für jeden, der dich fit halten möchte oder später einmal im Ring stehen willst. Boxen fördert die Körpermuskulatur, Schnelligkeit, Ausdauer und Reaktionsvermögen. Boxen baut Aggressivität ab und stärkt das Selbstbewusstsein.

Trainingsablauf:
Warm-Up mit Seilspringen und allgemeiner Aufwärmung. Hauptteil die Boxtechniken und Taktiken: Führhand, Schlaghand, Seitswärtshaken, Aufwärtshaken, Kombinationen. Deckung, Doppeldeckung, Parade, Pendeln, Meiden, Ausweichen, Kopfdeckung, Schulterblock, Oberarmblock, u.v.a.m. Boxen ist der ideale Sport für Verkäufer, Führungskräfte und Unternehmer, komm vorbei um Boxen zu lernen, hier findest du deinen Trainer 5 mal in der Woche.

Videos:
ATV Sports www.atvsports.de
Boxentraining: Aus der Praxis

Preis so wie weitere Info über mein Gruppentraining findest du hier:  www.atvsports.de

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Training: Mo. 19:30 – 21:30 Uhr und Do. 19:30 – 21:30 Uhr
ALTONAER TURNVERBAND VON 1845 e.V.
Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg