| Montag: 10:00 Uhr | Nordic Walking | Norderstedt- Stadtpark Pilzhagen 3, 22844 Norderstedt |
| Dienstag: 10:00 Uhr | Nordic Walking | Norderstedt- Friedrichsgabe Pilzhagen 3, 22844 Norderstedt |
| Dienstag: 17:30 Uhr | Rückenschule | Hamburg- Jenfeld Rodigallee 234, 22043 Hamburg |
| Mittwoch: 17:00 Uhr | Rückenschule | Hamburg- Osdorf Bornheide 34, 22549 Hamburg |
| Samstag: 09:00 Uhr | Nordic Walking | Hamburg Stadtpark Butenkamp 1, 22299 Hamburg |
| Sonntag: 11:00 Uhr | Nordic Walking | Hamburg – Bramfelder See Fabriciusstrasse 294, 22177 HH |
| Terminvereinbarung Kontakt: 0176 72755964 |
Massage | U1- Langenhorner Markt HH Langenhorner Chaussee 231, 22415 Hamburg |