- Montag: 19:40-21:40Uhr Fit durch Boxen Hamburg- Altona
- Dienstag: 10:00-11:00Uhr Ausgeglichenes Training für Senioren Norderstedt
- Dienstag: 17:00-19:00Uhr Fit für Kinder Sambo Barmbeck- Nord
- Freitag: 15:30-17:00Uhr Rückenaktiv Mamas auch Fit Hamburg- Steilshoop
- Freitag: 19:40-21:40Uhr Fit dürch Boxen Hamburg- Altona