Prävention Kurs ID: 20200119 – 1167965
ZERTIFIKAT
Start am: 17. Mai. 2021 – 18.Juni.2021
Montag: 18:00 – 19:00 Uhr
Freitag: 18:00 – 19:00 Uhr
Einheiten: 10x á 60 Minuten
Teilnehmerzahl: ab 6 – 15 Teilnehmer
Wo: Treffpunkt: Zoom Online-Kurs
Kursgebühr: € 110,00
Erstattung: Online Kurs Kassen – Zuschuss 100% max. 100€
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Kursveranstalter Kursleitung Michael Wolfsohn
Tel.: 040 23552295 Mobil: 0176 72755964
Information:
Bindegewebsregeneration und Rumpfstabilisation.
Der Kurs vermittelt Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur sowie Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmungen.
Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie zum Beispiel – Lösen von Verspannungen, Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität. Dieser Kurs schafft die Basis für ein bewegliches Leben sowie die Grundlage für ein erfolgreiches Training.
Thema: Bewegung
Präventionsprinzipien:
Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
Zielgruppe / Geschlecht: nicht geschlechtsspezifisch
Beschreibung der Zielgruppe: Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Bewegungswiedereinsteiger, jeweils ohne Behandlung bedürftiger Erkrankungen.
Wer sind unsere Zielgruppen:
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Bewegungswiedereinsteiger, jeweils ohne Behandlung bedürftiger Erkrankungen
Qualifikation des Kursleiters: geprüfter Kursleiter “Faszientraining” das Forum vom gesunden Rücken, Diplom-Sportlehrer