Prävention Kurs ID: KU-BE-6L4XDY
Einheiten: 10x á 60 Minuten
Teilnehmerzahl: ab 6 – 15 Teilnehmer
Kursgebühr: € 120,00
Erstattung: Kassen – Zuschuss 80%
Termine:
| Datum | Anschrift, Wochentag & Uhrzeit | Kurs Buchen |
| 03.03.2024 -11.05.2024 | Faszientraining | Samstag: 16:00 – 17:00 Uhr |
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Kursveranstalter Kursleitung Michael Wolfsohn
Tel.: 040 23552295 Mobil: 0176 72755964
Information:
Bindegewebsregeneration und Rumpfstabilisation.
Der Kurs vermittelt Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur sowie Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmungen.
Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie zum Beispiel – Lösen von Verspannungen, Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität. Dieser Kurs schafft die Basis für ein bewegliches Leben sowie die Grundlage für ein erfolgreiches Training.
Thema: Bewegung
Präventionsprinzipien:
Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
Zielgruppe / Geschlecht: nicht geschlechtsspezifisch
Beschreibung der Zielgruppe: Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Bewegungswiedereinsteiger, jeweils ohne Behandlung bedürftiger Erkrankungen.
Wer sind unsere Zielgruppen:
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Bewegungswiedereinsteiger, jeweils ohne Behandlung bedürftiger Erkrankungen
Qualifikation des Kursleiters: geprüfter Kursleiter “Faszientraining” das Forum vom gesunden Rücken, Diplom-Sportlehrer