Rückengesundheit Kinder

Altersgruppe:  Kindern  8– 12 Jahre mit Eltern / Lehrer/ Erzieher
Einheiten: 10 x a‘ 60 Minuten
Teilnehmerzahl: ab 6 – 15 Teilnehmer
Kurs – Gebühr: € 110,00
Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre sowie Eltern / Lehrer/ Erzieher erhalten bis zum 80% Kurskostenerstattung.

Termine:

Datum

Anschrift, Wochentag & Uhrzeit

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Rückengesundheit Kinder 07.02.2023 – 11.04.2023 18.04.2023 – 20.06.2023 27.06.2023 – 29.08.2023 05.09.2023 – 07.11.2023

Dienstag:  17:30 – 18:30 Uhr Ort: Rodigallee 234 22043 Hamburg-Jenfeld Google Maps

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Rückengesundheit Kinder 08.02.2023 – 12.04.2023 19.04.2023 – 21.06.2023 28.06.2023 – 30.08.2023 06.09.2023 – 08.11.2023

Mittwoch:  17:00 – 18:00 Uhr Ort: Bornheide 23 22549 Hamburg-Osdorf  Google Maps

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Ich freue mich über Ihr Interesse am Kinder – Kurs “Rückengesundheit” 
Handy: 0176 72755964
Kursveranstalter  Kursleitung: Michael Wolfsohn

Bewegung Präventionsprinzip:

” Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme” Abgeschlossener Kurs 10 Termine a’ 60 Minuten mit den Kindern oder Projekt über längeren Zeitraum oder ganzjährige Bewegungsangebote Zielgruppe ( Geschlecht): Nicht Geschlechtsspezifisch. Zielgruppe ( Altersgruppe): Kindern(6-7 Jahre; 8-12 Jahre). Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen: & 20 SGB V Leitfaden Prävention in der Fassung von 2017 Gesundheitsfördernde Kindertagesstätte; Gesundheitsfördernde Schule, Gesundheitsfördernde Familie. Ziele zur besseren Rückengesundheit bei Kindern: Reduktion oder Vermeidung von Gesundheitsbelastungen ( Risikofaktoren) Erschließung und Stärkung der physischen Gesundheitsressourcen. Erschließung und Stärkung der psychosozialen Gesundheitsressourcen. Aufbau und Bildung an langfristige körperliche und gesundheitssportliche Aktivität und eines aktiven Lebensstils. Die Kindern (Eltern / Lehrer/ Erzieher) langfristig zur Anwendung gesundheitsfördernder Strategien zu motivieren. Sensibilisierung für haltungs-& bewegungs-förderliche Verhältnisse. Bei bereits bestehenden Beschwerden Vermeidung einer Chronifizierung.

Wesentliche Inhalte

• zur Verbesserung der physischen Ressourcen Ausdauer (Atmung), Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit (Reaktion, Gleichgewicht – Sturzprophylaxe) unter Aspekten der Körperwahrnehmung und des Bewegungsgefühls – Bewegungsideen zulassen/Kreativität entwickeln
• zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und zur Stressbewältigung durch Aufmerksamkeitslenkung (Körperreise, Massage, Yoga, Tiefenmuskelentspannung, Atmung etc.)
• zur Vermittlung von Körpererfahrung und positiven Bewegungserlebnissen in der Gruppe-Bewegungsfreude entwickeln
• zur Anleitung zu gesundheitsförderlichen Bewegungsabläufen im Alltag, vermehrter regelmäßiger Bewegung im Alltag ( z.B. Treppensteigen, Radfahren), Wissensvermittlung; Haltungsaufbau, Haltungskontrolle.
• zu Anregungen für eine ergonomische/gesundheitsförderliche Arbeitsplatzgestaltung (z. B. Sitzhaltungen) sowie zur Vermeidung von einseitig belastenden Situationen ( Schule/Alltag)

Schreiben Sie mir  bitte per WhatsApp, E-Mail., oder rufen Sie einfach an.
Tel.:  0176 72755964 Michael Wolfsohn
Kursanbieter und Kursleiter Prävention

Ich bin anerkannter Kursanbieter und Kursleiter für Prävention, bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention). Das bedeutet das alle Präventionskurse, die ich anbiete, von allen Krankenkassen anerkannt sind und Sie bis zu 80% der Kursgebühren von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet bekommen. Jeder, der sich für meinen Präventionskurs anmelden möchte, meldet sich über Internetseite www.mw-sports.de / Anmeldung, Info zur Präventionskurs Anmeldung: Sie finden hier passende Präventionskurse, kontaktieren Sie mich einfach, dass Sie Interesse an ein Kursangebot haben. Vergessen Sie bitte nicht Ihre E-Mail sowie Telefonnummer anzugeben. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.
Für Präventionskurse ist ein Rezept eines Arztes nicht erforderlich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse bitte. Ich bereite für Sie, die gesamte schriftliche Dokumentation für Ihre Krankenkasse vor. Sie müssen nach Ende des Kurses die Dokumente an Ihre Krankenkasse einreichen, damit Sie 80 % der Kursgebühr auf Ihr Konto zurückerhalten. Ich werde Ihnen dabei gerne helfen.