Ort: Präsenzkurs oder Onlinekurs

Altersgruppe:  Kindern  6– 7 Jahre 
Einheiten: 10 x a‘ 60 Minuten
Teilnehmerzahl: ab 6 – 15 Teilnehmer
Kurs – Gebühr: € 110,00
Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre erhalten bis zum 80%  Kurskostenerstattung.

Termine:

Datum

Anschrift

Wochentag & Uhrzeit

Kurs Buchen

10.01.2022  – 09.02.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Ort: Bornheide 23 22549 Hamburg-Osdorf Montag: 16:00 – 17:00 Uhr Mittwoch:  16:00 – 17:00 Uhr

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25.01.2022  – 24.02.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Rodigallee 234, 22043 Hamburg-Jenfeld Dienstag: 17:30 – 18:30Uhr Donnerstag:  17:30 – 18:30Uhr

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27.01.2022  – 10.03.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Rodigallee 234, 22043 Hamburg-Jenfeld Donnerstag:  17:30 – 19:00Uhr

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30.05.2022  – 29.06.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Rodigallee 234, 22043 Hamburg-Jenfeld Montag: 17:00 – 18:00 Uhr Mittwoch:  17:00 – 18:00 Uhr

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04.07.2022  – 03.08.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Ort: Bornheide 23 22549 Hamburg-Osdorf Montag: 17:00 – 18:00 Uhr Mittwoch:  17:00 – 18:00 Uhr

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08.08.2022  – 09.09.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Rodigallee 234, 22043 Hamburg-Jenfeld Montag: 17:00 – 18:00 Uhr Mittwoch:  17:00 – 18:00 Uhr

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12.09.2022  – 12.10.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Ort: Bornheide 23 22549 Hamburg-Osdorf Montag: 17:00 – 18:00 Uhr Mittwoch:  17:00 – 18:00 Uhr

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17.10.2022  – 16.11.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Rodigallee 234, 22043 Hamburg-Jenfeld Montag: 17:00 – 18:00 Uhr Mittwoch:  17:00 – 18:00 Uhr

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21.11.2022  – 21.12.2022

Prävention Kurs ID: KU-BE-V47NT8 Rückengesundheit Kinder

Ort: Bornheide 23 22549 Hamburg-Osdorf   Montag: 17:00 – 18:00 Uhr Mittwoch:  17:00 – 18:00 Uhr

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02.12.2021  – 30.12.2021

Prävention Kurs ID: 20200422-1195368 Rückengesundheit Kinder

Ort: Zoom Online- Kurs Donnerstag: 17:00 – 18:00 Uhr Sontag:  17:00 – 18:00 Uhr

Leider ist eine Anmeldung für diesen Kurs nicht mehr möglich

Ich freue mich über Ihr Interesse am Kinder – Kurs “Rückengesundheit” 
Tel.: 040 23552295, Handy: 0176 72755964
Kursveranstalter  Kursleitung: Michael Wolfsohn

Bewegung Präventionsprinzip:

” Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme” Abgeschlossener Kurs 10 Termine a’ 60 Minuten mit den Kindern oder Projekt über längeren Zeitraum oder ganzjährige Bewegungsangebote Zielgruppe ( Geschlecht): Nicht Geschlechtsspezifisch. Zielgruppe ( Altersgruppe): Kindern(6-7 Jahre; 8-12 Jahre). Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen: & 20 SGB V Leitfaden Prävention in der Fassung von 2017 Gesundheitsfördernde Kindertagesstätte; Gesundheitsfördernde Schule, Gesundheitsfördernde Familie. Ziele zur besseren Rückengesundheit bei Kindern: Reduktion oder Vermeidung von Gesundheitsbelastungen ( Risikofaktoren) Erschließung und Stärkung der physischen Gesundheitsressourcen. Erschließung und Stärkung der psychosozialen Gesundheitsressourcen. Aufbau und Bildung an langfristige körperliche und gesundheitssportliche Aktivität und eines aktiven Lebensstils. Die Kindern (Eltern / Lehrer/ Erzieher) langfristig zur Anwendung gesundheitsfördernder Strategien zu motivieren. Sensibilisierung für haltungs-& bewegungs-förderliche Verhältnisse. Bei bereits bestehenden Beschwerden Vermeidung einer Chronifizierung.

Wesentliche Inhalte

• zur Verbesserung der physischen Ressourcen Ausdauer (Atmung), Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit (Reaktion, Gleichgewicht – Sturzprophylaxe) unter Aspekten der Körperwahrnehmung und des Bewegungsgefühls – Bewegungsideen zulassen/Kreativität entwickeln
• zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und zur Stressbewältigung durch Aufmerksamkeitslenkung (Körperreise, Massage, Yoga, Tiefenmuskelentspannung, Atmung etc.)
• zur Vermittlung von Körpererfahrung und positiven Bewegungserlebnissen in der Gruppe-Bewegungsfreude entwickeln
• zur Anleitung zu gesundheitsförderlichen Bewegungsabläufen im Alltag, vermehrter regelmäßiger Bewegung im Alltag ( z.B. Treppensteigen, Radfahren), Wissensvermittlung; Haltungsaufbau, Haltungskontrolle.
• zu Anregungen für eine ergonomische/gesundheitsförderliche Arbeitsplatzgestaltung (z. B. Sitzhaltungen) sowie zur Vermeidung von einseitig belastenden Situationen ( Schule/Alltag)
• zur Unterstützung der Weiterführung gesundheitssportlicher Aktivitäten z.B. in der Familie, in Sportverein oder Fitnessstudios