Die “Neue” Rückenschule

Prävention Kurs ID: 20200119 – 1167975
ZPP Kurs-ID: KU-BE-LNKSSB
Die Neue Rückenschule nach KddR
Einheiten:            10x á 60 Minuten
Teilnehmer:         ab 6 – 15 Teilnehmer
Kurs – Gebühr:   €  100,00
Erstattung:   Kassen – Zuschuss 80%

Termine:

Datum Anschrift Wochentag & Uhrzeit       Kurs Buchen
10.01.2022  –
09.02.2022
Prävention Kurs ID:
KU-BE-LNKSSB
Die Neue Rücken schule nach KddR
Bornheide 23
22549 Hamburg
Montag:  18:00 – 19:00 Uhr

Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr
Der Kurs hat noch freie Plätze
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14.02.2022  –
16.03.2022
Prävention Kurs ID:
KU-BE-LNKSSB
Die Neue Rücken schule nach KddR
Rodigallee 234,
22043 Hamburg-Jenfeld
Montag:  18:00 – 19:00 Uhr

Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr
Der Kurs hat noch freie Plätze
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21.03.2022  –
20.04.2022
Prävention Kurs ID:
KU-BE-LNKSSB
Die Neue Rücken schule nach KddR
Bornheide 23
22549 Hamburg
Montag:  18:00 – 19:00 Uhr

Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr
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25.04.2022  –
25.05.2022
Prävention Kurs ID:
KU-BE-LNKSSB
Die Neue Rücken schule nach KddR
Rodigallee 234,
22043 Hamburg-Jenfeld
Montag:  18:00 – 19:00 Uhr

Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr
Der Kurs hat noch freie Plätze
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Die Neue Rückenschule 2021

Mittwoch:
Bemerkung:
Der Online-Kurs besteht aus einem Mix aus Theorie und Praxis. Bei vielen praktischen
Übungen reicht der eigene Körper aus. Idealerweise kannst Du aber folgende Materialien bereitlegen, sofern bei dir vorhanden:Handtuch,Stuhl oder Hocker,2 kleine Wasserflaschen (Alternative: 2 Kurzhanteln oder 2 Gewichtsbälle oder 2 Togu Brasil)

Bezu­schusst Online-Kurs­an­ge­bote Techniker KK
Für Online-Kursangebote und App basierte Online-Kurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden, übernehmen wir bei regelmäßiger Teilnahme 80 Prozent der Kursgebühr, maximal jedoch 75 Euro. Ab dem 

Kursveranstalter  Kursleitung  Michael Wolfsohn
Tel.: 040 23552295      Mobil: 0176 72755964

Qualifikation: Sportwissenschaftler Master,
Rückenschul-Lizenz des „Forum Gesunder Rücken”

Beschreibung:

Das Ziel der neuen Rückenschule ist die Kursteilnehmer wieder zu bewegungsfreien Leben führen. Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser zu nutzen. Damit nach Beendigung des Kurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden wurden um sie in den Alltag zu integrieren.

Thema Bewegung
Präventionsprinzipien:

Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
Ziel- / Altersgruppen: ab 18 bis 70+

Beschreibung der Zielgruppe: Gesunde Erwachsene, Einsteiger und Wiedereinsteiger mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), ohne Behandlung bedürftiger Erkrankung.