Prävention Kurs ID: KU-BE-Y7HYHM
ZERTIFIKAT
Bei allen Kursen erhalten Sie ein Kassen – Zuschuss max. 80%
Vom walken zum Nordic Walking
Einheiten: 10 x a‘ 60 Minuten
Teilnehmerzahl: ab 6 – 15 Teilnehmer
Zielgruppe: Erwachsene
Altersgruppe 18 bis 49 Jahre, 50 bis 69 Jahre, sowie ab 70 Jahren
Kurs – Gebühr: € 120,00
Termine:
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Datum & Anschrift |
Wochentag & Uhrzeit |
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Präventionskurse §20 SGB V |
Friedrichsgabe Norderstedt Dienstag: 10:00 Pilzhagen 3, 22844 Norderstedt (Anfahrt von Lawaetzstrasse) Google Maps |
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| Präventionskurse §20 SGB V 07.01.2023 – 11.03.2023 18.03.2023 – 20.05.2023 27.05.2023 – 29.07.2023 05.08.2023 – 07.10.2023 14.10.2023 – 16.12.2023 |
Stadtpark Hamburg |
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Präventionskurse §20 SGB V |
Bramfelder See, Hamburg |
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Kursveranstalter Kursleitung: Michael Wolfsohn
Mobil: 0176 72755964
Dieser Kurs richtet sich an sportlich orientiert Menschen. Die auch ohne Vorkenntnisse die Techniken von Nordic Walking erlernen möchten. Der Kurs beinhaltet nach dem Warm up die Unterweisung in die richtigen Stöcke-anwendungen und der dazu erforderlichen Körperhaltung. Wir Walken und trainieren den effektiven Umgang mit den Stöcken wobei wir feststellen werden, dass bei einer angemessener Schrittlänge und Trittfequenz die Körper-muskulatur gut beansprucht wird. Der konstante kontrollierte Bewegungsablauf an der frischen Luft macht nicht nur den Körper sondern auch die Sinne fit.
Sie wollen Nordic Walking kennenlernen. Ich stelle Ihnen gern für die Probe-Stunde leihweise die Stöcke zur Verfügung.