Vom Walken zum Nordic Walking

Prävention Kurs ID: KU-BE-Y7HYHM
ZERTIFIKAT
Bei allen Kursen erhalten Sie ein Kassen – Zuschuss max. 80% 

Vom walken zum Nordic Walking
Einheiten:              10 x a‘  60 Minuten
Teilnehmerzahl:  ab 6 – 15 Teilnehmer
Zielgruppe: Altersgruppe 18 bis 49 Jahre, 50 bis 69 Jahre, sowie ab 70 Jahren
Kurs – Gebühr:      €  120,00

Termine:

Datum & Anschrift

Wochentag & Uhrzeit

Kurs Buchen

19.03.202221.05.2022
28.05.2022 – 30.07.2022
06.08.2022 –  08.10.2022
15.10.2022 –  17.12.2022

Stadtpark Hamburg
Butenkamp, 22299 Hamburg

Samstag:
    09:00 – 10:00 Uhr

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01.06.2022 – 03.08.2022
10.08.2022 – 12.10.2022
19.10.2022 – 21.12.2022

Bramfelder See, Hamburg
Felinghöhe 16, 22309 Hamburg

Mittwoch:
10:00 – 11:00 Uhr
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20.03.2022 – 22.05.2022
29.05.2022 – 31.07.2022
07.08.2022 – 09.10.2022
16.10.2022 – 18.12.2022

Bramfelder See, Hamburg
Fabriciusstrasse 294, 22177 Hamburg
Sonntag:   11:00 – 12:00 Uhr     
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06.06.2022  – 08.08.2022
15.08.2022  – 17.10.2022
24.10.2022 – 26.12.2022

Stadtpark Norderstedt 
Stormarnstr 34 · 22844 Norderstedt

Monntag:    10:00 11:00 Uhr

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01.02.2022 – 05.04.2022
07.06.2022 – 09.08.2022
16.08.2022 – 18.10.2022
25.10.2022 – 27.12.2022

Friedrichsgabe Norderstedt
Pilzhagen 3, 22844 Norderstedt

(Anfahrt von Lawaetzstrasse)
Dienstag:    10:00 – 11:00 Uhr

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03.03.2022 – 05.05.2022
02.06.2022 – 04.08.2022
11.08.2022 – 13.10.2022
20.10.2022 – 22.12.2022

Bramfelder See, Hamburg
Fabriciusstrasse 294,`´ 22177 Hamburg
Donnerstag:   17:30 – 18:30 Uhr

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Kursveranstalter  Kursleitung: Michael Wolfsohn
Tel.: 040 23552295  Mobil: 0176 72755964

Dieser Kurs richtet sich an sportlich orientiert Menschen. Die auch ohne Vorkenntnisse die Techniken von Nordic Walking erlernen möchten. Der Kurs beinhaltet nach dem Warm up die Unterweisung in die richtigen Stöcke-anwendungen  und der dazu erforderlichen Körperhaltung. Wir Walken und trainieren den effektiven Umgang mit den Stöcken wobei wir feststellen werden, dass bei einer angemessener Schrittlänge und Trittfequenz die Körper-muskulatur gut beansprucht wird. Der konstante kontrollierte Bewegungsablauf an der frischen Luft macht nicht nur den Körper sondern auch die Sinne fit.

Sie wollen Nordic Walking kennenlernen. Ich stelle Ihnen gern für die Probe-Stunde leihweise die Stöcke zur Verfügung.

Kurs-Termine  vergangenden 2022